【食材の買い忘れ】を防ぐ工夫でストレス減！毎日使う卵は定期便がおすすめ

仕事終わりにスーパーで買い物。へとへとに疲れて家に帰ってきたら、
「しまった、あれを買い忘れた！」
「買おうと思っていたのに…」
そんな絶望感に襲われた経験が、きっと誰しもあるのではないでしょうか。

今回は、北海道比布町で「かっぱの健卵」を生産する大熊養鶏場が、つい買い忘れがちな食材と、食材の買い忘れを防ぐためのちょっとした工夫をご紹介します。

ぜひ参考にして、日々のストレスを減らしてくださいね。

ついうっかり！買い忘れしやすい食材5選

スーパーでの買い物中、いろいろな商品に目移りしたり、他のことに気を取られてしまったりして、「あれ、買うつもりだったのに…」とうっかり買い忘れてしまうこと、ありますよね。

ここでは、特に買い忘れが多いとされる食材を5つご紹介します。

意識することで、次回からの買い物にお役立てください。

卵

毎日の料理に欠かせない卵。

使用頻度が高く、なくなるのも早いのに、意外と買い忘れがちです。

「冷蔵庫にあると思っていたらなかった…」という経験、ありませんか？

卵の買い忘れは、料理の選択肢が一気に狭まるのでショックも大きいですよね。

調味料

味噌、醤油、だしの素などの調味料は、使用頻度のわりに購入頻度が低いため、つい忘れてしまいがち。

調味料コーナーに立ち寄る習慣がないと、必要なものに気づかずスルーしてしまうことも。「まだ残ってるはず」と油断してしまうのも原因のひとつです。

牛乳・お茶

牛乳やお茶などの飲み物も、常備しているつもりが気づけば空っぽ…ということがよくあります。

まとめ買いしづらく、ストック管理が難しいため、買い忘れが起こりやすい食材です。

納豆・豆腐

賞味期限が短く、こまめに買う必要がある納豆や豆腐は、冷蔵庫の奥にしまいがちで存在を忘れてしまうことも。

それに加えて、必要不可欠な食材という意識が薄いと、つい後回しになってしまいます。

お米・パン

主食であるお米やパンも、意外と買い忘れが多い食材です。

特にお米は購入頻度が低く、減り具合も予測しづらいため、気づいたらストックがゼロ…なんてことも。

主食の買い忘れは、食卓に大きな影響を与えるので要注意です。

知っておこう！食材の買い忘れを防ぐための工夫を紹介

「買い忘れた…」と帰宅後に気づいて後悔するのは、もう終わりにしたいですよね。

ここでは、ちょっとした工夫で買い忘れを防ぐ方法をご紹介します。

ぜひ今後の生活に取り入れてみてください。

スマホで買い物リストをつける

最も確実なのは、買い物リストを作ること。

スマホのメモアプリを使えば、いつでも確認できて便利です。

特にまとめ買いをする方や、買うものが多い日はリストがあると安心です。

食材の定位置を決めておく

冷蔵庫や棚の中の整理整頓は買い忘れ防止にも効果的です。

食材の定位置を決めておくと、何が足りないかが一目でわかります。

定位置を決めずバラバラに置いていると、買い物の際に何を切らしていたか思い出せなくなり、「なかったはず」と思って2度買いしてしまうことも。

買い物する日を決める

「週に1回まとめて買う」など、買い物のルーティンを決めることで、買い忘れのリスクを減らすことができます。買い物リストと合わせて習慣化すると、より一層効果的です。

よく使う食材は定期便を活用する

卵など、毎日使う食材は定期便を利用するのもおすすめ。

買い物の手間が減り、買い忘れのストレスも軽減されます。

重い食材なら、持ち運びの負担も減って一石二鳥です。

買い忘れが多い方は、一度検討してみてはいかがでしょうか。

まとめ

今回は、買い忘れしやすい食材とその対策をご紹介しました。

改めて、買い忘れを防ぐためのポイントを振り返ってみましょう。

ちょっとした工夫で、買い忘れによるストレスを減らすことができます。

ぜひ、明日からの生活に取り入れてみてくださいね。

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